Jolien D'hoore: "De la route pour ne pas devenir folle"
Jolien D’hoore est l’un de nos gros espoirs de médaille en cyclisme sur piste.
- Publié le 01-08-2016 à 06h45
- Mis à jour le 01-08-2016 à 06h50
Jolien D’hoore est l’un de nos gros espoirs de médaille en cyclisme sur piste. Gagnante au sprint sur une étape du Tour au féminin. Triple vainqueur d’étape sur le BeNe Ladies Tour et première au classement général et au point. Le palmarès de Jolien D’hoore (26 ans) sur route en ce début d’été ferait presque pâlir d’envie les Greg Van Avermaet et Philippe Gilbert.
C’est toutefois sur la piste que la jeune femme défendra nos couleurs aux Jeux Olympiques. On peut donc s’étonner de son programme basé principalement sur de la route. "J’avais besoin de cela pour aller tester mes limites et pour travailler mon cardio", explique-t-elle. "Mentalement, c’est nécessaire car il n’est pas bon d’être toujours sur la piste. Ne faire que des tours, cela rend fou." (rires)
Ces dernières semaines avant d’aller à Rio, Jolien D’Hoore a retrouvé le chemin de l’indoor et de son ovale lors d’un stage au Portugal qu’elle a débuté le 26 juillet.
De quoi peaufiner les détails qui feront de la cinquième des derniers Jeux Olympiques une candidate à une médaille. "Il faut bosser mentalement et encore un peu physiquement", lance Peter Pieters, coach de nos pistards à Rio. "Elle est dans un bon flow et s’est vraiment améliorée à Londres. Il nous reste à mettre les points sur les i et à peaufiner pour être au top le jour J."
Beaucoup de choses ont changé pour la coureuse depuis peu. "J’ai un nouveau casque, une nouvelle matière de maillot. Même ma position sur le vélo a été améliorée grâce à des tests en soufflerie. Je suis davantage aérodynamique et j’irai donc plus vite. Mais ce sera certainement également le cas des autres concurrentes."
Selon son entraîneur , elle s’est énormément développée au niveau de la puissance. "Nous avons travaillé de manière spécifique sur certains aspects. De petites choses qui peuvent tout changer une fois sur place. Elle sait ce que c’est qu’une compétition aux JO et est prête. Elle peut aller chercher une médaille si elle est dans un bon jour."
Le seul problème reste la concurrence. Si elles étaient cinq favorites à Londres, elles seront huit à Rio. "Le niveau a clairement augmenté. Physiquement, nous sommes toutes à un niveau égal. Les détails feront la différence mais je me sens prête. J’ai tout fait pour tenter d’aller chercher une médaille."
L'omnium, c'est quoi ?
Six épreuves à combiner en deux journées. L’omnium est une discipline séparée en six épreuves qui seront disputées sur deux jours. Jolien D’hoore courra donc pour sa médaille les 15 et 16 août.
1. Scratch : Une course de 15 kilomètres où seul le classement final compte.
2. Poursuite individuelle : Deux coureuses partent de part et d’autre de la piste pour un contre-la-montre de 3 kilomètres.
3. Course à élimination : Tous les deux tours la dernière à franchir la ligne est éliminée.
4. 500 mètres : Une course chronométrée sur 500 mètres.
5. Tour lancé : Un seul tour le plus rapide possible avec un départ lancé.
6. Course aux points : Une course de 25 kilomètres avec des points à prendre lors de sprints intermédiaires et en prenant un tour de piste d’avance. Ces points seront ajoutés à ceux engrangés au cours des cinq manches précédentes.